睡眠研究專家亞洲大學李信達特聘教授指出，近年來研究顯示， 每天睡6.5小時～7.5小時的人壽命最長；如果睡眠時間大於9小時或小於6小時，則壽命較短。 擁有優質睡眠的人，可能睡6.5小時就足夠了。 由於每個人的睡眠品。
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水族箱中除了魚類之外，還可以飼養許多其他生物，這些生物可以為水族箱增添生機和樂趣，同時也能幫助維持水族箱的生態平衡。 適合飼養在水族箱中的生物種類非常多元，以下列出幾種常見的選擇：
人一天睡眠時間 - 左腿内侧有痣 -
